养生 香港

喝茶时，如果不注意这几点，对身体健康弊大于利，应该尽早改正！

中国人有喝茶的习惯，尤其是上了年纪之后，更爱喝茶了。而茶在中国也有着悠久的历史，饮茶也是中国的传统文化之一，中国人还喜欢以茶待客，每逢家里来了重要的客人，泡上一壶好茶，为客人沏茶、敬茶，是很常见的待客...

• 小医生
• 2021/03/04

养生 成都

春捂有个“临界气温”，超过这个温度就不用再捂了

来源：生命时报微信 俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，春天适当地捂一捂，可以帮助机体抵御外界寒气，预防感冒、气管炎，甚至心脑血管病的发生。但春捂到底说的是哪几天？气温达到多少度，就不必再“捂”了？...

• 新闻晨报
• 2021/03/04

养生 澳门

高血糖患者多注意：三种常见食物少吃些，或许有助于平稳血糖指数

导语：从前三高多出现在中老年人身上，但现如今很多年轻人身上也会出现三高。之所以那么多的年轻人患有三高，离不开平时不良的饮食习惯以及作息习惯。尤其是高血糖类人群，如果不控制饮食，就会导致身体越来越差。...

• 健康小甜甜
• 2021/03/04

养生 西安

高血压患者长期吃3种食物，可以改善血管硬化

粗粮对于动脉粥样硬化患者来说，在饮食上要控制淀粉的摄入，因为摄入过多淀粉含量过高的食物往往会给人体提供热量，易使人变得肥胖。因此，平时饮食应该多吃一些粗粮来增加膳食纤维，比如玉米、荞麦、燕麦等。...

• 北青网
• 2021/03/04

养生 香港

人如何顺应阴阳，获得健康长寿呢，黄帝内经给你答案！

黄帝内经生气通天论中说:通天者，生之本 ，本于阴阳！也就是说，人的生命活动与自然变化相通，这是生命的根本，这个根本就是顺应阴阳变化规律！那么怎么顺应阴阳变化的规律呢，人怎么法于阴阳，和于术数呢！怎么能...

• 初见李医生
• 2021/03/04

养生 上海

血型与饮食有什么联系？科学家提醒：吃适合你血型的食物，更健康

养生秘籍 对于这五类食物，美国著名的“自然疗法”专家彼德-达达姆医生在他的《吃适合你血型的食物》一书中提出，食物对人体的作用是因血型而异的，人的血型决定了身体如何利用不同的食物。...

• 小说推书酱
• 2021/03/04

养生 武汉

甜玉米、黏玉米，哪个升糖快？吃错了事与愿违，血糖难控，快收藏

米饭、面条、馒头和玉米相比，哪个更适合糖尿病人吃，更利于控糖？相信所有糖友都知道，那肯定是玉米，因为无论是升糖指数GI还是血糖负荷GL，玉米都显著低于前面三个。停！我们过往都选择升糖指数（GI）低的食...

• 中医科院博士
• 2021/03/04

养生 成都

几毛钱一片的叶酸片，适当补充，能给身体带来什么好处？

很多人平时应该都吃过一些维生素，尤其是维生素C和维生素B，基本上在平时的饮食中都会摄取到，也有人单独去补充药物来调理身体。不过维生素当中还有一种经常会被很多人忽视掉，就是叶酸，它属于B族维生素，水溶性...

• 民福康
• 2021/03/04

养生 上海

抽烟伤肺，可以多吃这些食物来缓解，那么如何能够成功戒烟呢？

“吸烟有害健康”，“抽烟伤肺”，烟的危害人尽皆知。香烟对人体危害如此之大，是因为里面富含尼古丁、一氧化碳等有毒物质。长时间吸烟，会损伤人的神经系统，尤其是对青少年影响更大，会产生记忆力减退等危害，还会...

• 熊猫医学
• 2021/03/04

养生 广州

长期吃阿司匹林防心梗，担心用药风险，隔天服用更安全？辟谣来了

阿司匹林是一个百年老药，经过多年的应用，它的解热镇痛作用已经被越来越多的新型药物所替代，但在心血管疾病预防领域，随着临床数据的积累，阿司匹林的基础用药地位却一直无人撼动，虽然各个国家的心血管指南不断更...

• 李药师谈健康
• 2021/03/04