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　　虽然减肥健身本质是“管住嘴，迈开腿”，但是真的说起来容易，做起来难。

　　不管你是狠心去健身房靠他律，还是跟着app、视频自己练。总之，不是因为身材焦虑，保持身体健康才是最重要的哦。

　　但，我怀疑屏幕前的你此刻正在偷偷吃夜宵！ 否则点个 「在看」 ，以示清白~

　　创意 | 叨叨

　　编辑 | 叨叨

　　插画设计 | Darky、绷带

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